酒菜花炒什么好吃?

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1、准备原料,花菜一个,胡萝卜一根,柿子椒一个。 青红柿子椒分别是辣椒辣味最浓的部位,含胡萝卜素和维生素C比较多。 胡萝卜主要是提供丰富的胡萝卜素,也就是维生素A原。

2、把原料都切成丝或者片儿,这样操作的目的就是方便熟制与入味。 切完以后,我们给它泡上清水,防止它在后续的烹制过程中变色。这一步千万不能少哦~ 3、热锅凉油,油温四五成热的时候,放入切好的姜、蒜爆香。

4、加入泡好的蔬菜丝,开大火翻炒均匀。 一定要用大火快炒,才能保持蔬菜的鲜脆。

5、接着我们来调味儿,盐要一勺多,因为是咸口的菜,生抽和蚝油都要适量多一些提鲜。最后来一点白糖提鲜,搅拌匀了就可以出锅啦! 这样做出来的菜,味道清鲜,脆嫩爽口,非常好吃呢~你学会了吗?

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