煮鱿鱼放什么好吃?
【黄瓜炒鱿鱼】
1.准备原料。
2.将鱿鱼打上花刀,切成大片。
3.锅中放入适量的水,加入葱、姜、料酒,烧开后,将鱿鱼焯一下,捞出沥干待用。(这一步是为了去除腥味)
4.锅中加入适量的油,烧热后,下入葱花爆香,然后倒入切好的鱿鱼,快速煸炒几下。(注意火不要太大)
5.加入两勺生抽、少量的老抽和糖,继续翻炒均匀,使颜色均匀。
6.最后加入切好的黄瓜丝,大火翻炒片刻即可。
这样做出来的黄瓜炒鱿鱼味道鲜美,口感嫩脆
小贴士: 1、在处理鱿鱼的时候,可以将鱿鱼的表皮撕去,也可以不撕,因为处理起来比较麻烦而且不影响口感;
2、在腌制鱿鱼的时候可以加入少许的淀粉或者鸡蛋清,能使鱿鱼更加紧实而不散;
3、在炒制过程中,要使用旺火快炒,这样能防止营养物质遭到破坏而流失。