平菇烧鸡好吃吗?
原料:三黄鸡1只(约750g),鲜香菇 200g,黄豆芽300g,葱节、姜片、精盐、胡椒粉、料酒、味精和猪油各适量。
制法: ⑴ 三黄鸡宰杀后治净,剁成块;鲜香菇用温水泡发后洗净;泡香菇的水过滤后待用。
⑵ 锅中注入清水,加入少许料酒和葱节、姜片,烧开后下入鸭块煮至出血沫。
⑶ 用冷水将鸭血冲洗干净,放入汤锅中,加入切好的鲜香菇、泡香菇的水和适量料酒、盐、胡椒粉和味精,煮约40分钟即成。
点评:此道菜肴由平菇与鸡肉同烹而成。平菇即日常食用的侧耳菌,其性味甘、凉,入脾、胃经,有补气、止泻、抗癌的功效。《名医别录》言其“主益气不饥,延年神仙”。《日华子本草》亦言:“补脾胃,久泻。”而鸡肉性温,味甘,归脾、胃经,可益气、补血、生津润燥,乃滋补佳品。
二者相合,温凉相宜,营养互补,共成补益气血、滋阴养胃之佳品。 平菇口感细腻,爽滑劲道,富有弹性;肉质细腻的鸡肉和丰富的汤汁在口中融化的感觉让人回味无穷。