罗非鱼怎么烤好吃吗?
1、准备原料 罗非鱼一条,剁成块(把鱼骨头剔出来单独放);洋葱半个切丝;青红椒各一个切成段;大蒜几颗切片;姜一块切片。
2、腌鱼 鱼肉中放入适量盐、葱姜、胡椒粉、生抽、老抽抓匀腌制20分钟。
3、炸鱼 锅中加适量油烧至七成热,下入鱼块炸至两面金黄酥脆(颜色很重要,直接决定口感)捞出控油。
4、炒配料 锅中留底油,下洋葱丝和蒜片爆香后倒入青红椒继续翻炒片刻。
5、炖鱼 加入适量豆瓣酱和甜面酱炒匀,然后放入鱼骨头和鱼块,加入开水大火煮开后转小火慢炖半个小时左右。 (火侯和时间很重要,直接关系最后成品的口感)
6、收尾 待汤汁收浓,调入适量鸡精和白砂糖翻匀出锅。
ps: 1.不喜欢吃辣的可以不加豆瓣酱,多用老抽上色。但这样味道会比较寡淡。我喜欢辣的所以加了豆瓣和刀口辣椒。
2.甜面酱和豆瓣酱都有盐分,所以不用再加食盐了。
分享就到这里啦!你学会了吗~