肺不好吃什么调理？
中医上讲，脾主运化，肺主通气，肾主纳气，可见脾、肺、肾三脏与呼吸功能密切相关。 当人体吸入新鲜空气时，由鼻腔进入咽喉部，在这里要经过几个脏腑的“细细筛选”才能最终进入到肺部。 首先，吸入的空气要经鼻腔，鼻粘膜中含有丰富的末梢神经和感觉器，对空气中的有害物质具有识别作用； 其次，新鲜的空气还要经过喉头、气管进入肺部，而喉头的开关是由咽喉部的肌肉控制的，呼吸道中有各种细菌及病毒，这些微生物平时并不致引发疾病，只有当人体抵抗力下降的时候才会“兴风作浪”。 最后，在肺泡中，空气与血液中的氧气进行交换。此时，如果体内有炎症，肺泡中的氧气就会受到一定的影响（因为细菌产生的毒素会抑制肺泡中氧气与血液里的氧合能力），从而出现呼吸困难的情况。 所以，从中医理论来说，养肺需要健脾、补肾、润肺。
1.健脾：中医学认为，肺气亏虚，往往导致脾虚。补益肺气的同时还应调补脾土。日常可多吃山药、土豆等补脾健胃的食物。
2.补肾：中医认为，肾为元气之根，司膀胱开阖，主一身水液代谢。若肾虚不能蒸化水液，则痰饮内生，上凌心肺，阻遇气机，清浊不分，故见咳嗽痰多，喘息气促。养肺需滋补肾阴、温补肾阳。可多吃黑芝麻、核桃仁、荔枝干、龙眼肉、板栗、大蒜、生姜、韭菜、洋葱以及动物肾脏等。
3.润肺：燥邪最易伤肺。在日常生活中，我们除了要多饮水增加体液之外，还可适当食用一些润燥养阴生津的食物，如雪梨、莲藕、银耳、甘蔗、苹果、香蕉、柠檬、葡萄、菠萝、枇杷等清热降火，滋润补液。