如何炒油麦菜好吃?

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炒青菜,最忌讳的是用铁锅,高温下,蔬菜中的维生素会快速被破坏,所以炒青菜不要用铁锅,清炒更好。 想要炒的嫩,必须控制好火候,热锅凉油,油温三四成热的时候,放入腌制好的肉丝,滑散,变色就迅速捞出控油。 锅里留底油,下入蒜片、葱花爆香锅,然后倒入切好的辣椒和切丝的油麦菜,大火爆炒,放适量盐调味后,继续大火爆炒20秒钟左右,关火,利用余热烹出香菜中的香味即可出锅装盘~ 是不是超简单!赶紧试试看吧!

下面介绍一道我家特别喜欢的油麦菜的吃法,蒸着吃。 食材准备:肥瘦相间的五花肉1块、油麦菜300g 辅料:香葱1根、姜4片、生抽2勺、食用油5勺 做法步骤: 1. 五花肉用刀剁成肉末,加入姜片、葱段、2勺生抽抓匀,腌制10分钟左右; 2. 油麦菜切去老根,清洗干净,用手撕成长一点的段; 3. 把撕好的油麦菜平铺在盘子底部,上面铺上刚刚剁好的肉馅,上屉蒸8-10分钟; 4. 在蒸制的期间我们可以制作一碗葱油,把香葱洗净切成葱花,放在碗中,加入2勺生抽和少许凉白开调成汁,最后淋上烧熟的芝麻油拌匀备用; 5. 蒸好的肉馅儿变得柔软,颜色也会变深,充分吸收汤汁的味道以后会更加美味哦!趁热撒上葱花浇上葱油拌一拌就可以吃了。 一盘热乎乎的油麦菜蒸肉就做好啦,香喷喷,一口下去超满足!喜欢的朋友快试试看吧!

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