番茄玉米牛肉汤补吗？
最近一则健康资讯中说，番茄玉米牛肉汤补吗？虽然看似普通没营养，实际上富含肌酸，肌酸可增强肌肉。这种说法是否正确呢？番茄玉米牛肉汤真有这么神奇的功效吗？
其实，健康专家表示，我们老百姓平日里经常喝的番茄玉米汤，无论是原汁原味的，还是添加了牛肉和羊腿肉，或者是加盐和胡椒的，都属于高脂肪食物，只有玉米是优质的纤维碳水化合物。所以说，这道汤中只有玉米是健康的，番茄和羊腿或牛腿肉属于高脂肪食物，吃多了会增加人体脂肪。
番茄是维生素C和番茄红素的极大来源，维生素C有美白功效，番茄红素可保护人体不受烟草有毒化学物质的伤害。常吸香烟的人，多吃番茄，还可以阻止细胞癌变，对颈椎有疼痛感的人，多喝番茄汤可使疼痛减轻。
番茄富含营养，还含有较少的脂肪，可防止肥胖。然而，如果烹调方法不正确，番茄会化成油，脂肪会增加。
专家指出，从营养素的角度来看，热量储备较多的脂肪类食品，对人们是有益的；但是从保健角度来看，只要脂肪含量适中即可，过多的脂肪类食品会令人肥胖，并且增加心脏负担。
而且，高脂肪类食物会抑制胃消化液分泌，加重胃肠负担，进而诱发胃炎或十二指肠溃疡。特别是中老年人不能过多食用高脂肪含量的食物，以免诱发高血脂症或动脉粥样硬化。
所以，健康专家表示，如果是为了补身体而喝这种汤的话就要适量，最好是隔日饮用，因为牛肉和羊肉都是补阳气的，如果身体本身处于阳气较虚弱的状态，吃多了就容易上火。