香蕉苦瓜有什么作用？
香蕉苦瓜可以清热祛湿，养血润燥，清热解毒，降血脂血压等功效。
1、清热祛湿，养血润燥：香蕉味甘性寒，具有清热润肠通便，健脾止呕，润肺止咳的功效，对于各种燥热、肝热、心热、肺热等，有清热润燥的作用。而苦瓜，味苦性寒，具有清热解毒，养血润燥，降血脂血压等功效。合而食之，相得益彰。
2、清热解毒：苦瓜中维生素C的含量是其他瓜果的14倍以上，每100克苦瓜的维生素C含量是猕猴桃的2倍以上，可有效提高人体的免疫力，并有清热解毒的功效，经常食用可达到美容保健的效果。
3、降血脂：香蕉中的钾盐含量较高，并且钠的含量低，因此具有明显的利尿、降压效果。苦瓜含有降血糖、血脂的活性成分，二者合用，可有效地降低血压和血糖。
4、润肠通便：香蕉中的纤维、果胶和淀粉成分，能够促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用。同时苦瓜中的果胶还有保持肠道清洁的作用，两者一起食用对便秘有不错的效果。