家常炖牛肉放什么菜?
其实炖牛肉放上土豆、红薯、萝卜这三样都是不错的,其中又以萝卜为最佳。牛肉炖土豆可以说是东北的特色菜了,土豆是生长在地下的,又甜又粉,可以说是所有蔬菜里最好吃的了,而且土豆和牛肉都是高蛋白食物,可以中和营养。
如果再加点圆白菜会更好,俗话说“要想皮肤好,只管吃青菜萝卜白菜”。炖牛肉的时候还可以放上两颗去壳的栗子,这个一般人我是不会说的。因为放上栗子炖出来的牛肉那才香嫩,栗子粉粉的,口感特别好。放个4、5个栗子在里面,牛肉也会更加润滑嫩滑!
炖牛肉放上洋葱也不错,洋葱不仅可以起到提味的作用,还可以软化血管、降血脂,并且预防心脏病,同时对癌症还有抑制的作用。炖牛肉的时候放上洋葱,洋葱本身的甜味还可以化解掉牛肉的油腻。
不过炖牛肉最好还是放萝卜或者山药,我最喜欢的吃炖牛肉的时候放上萝卜,萝卜属于一种清热消滞的食物,又具有健脾养胃的作用。牛肉和萝卜混在一起煮,萝卜还可以吸去牛肉的腥膻气味。而且萝卜和牛肉都是营养丰富的食物,两者相加营养翻倍,而且牛肉性热,萝卜性凉,两者一起吃还可以起到互补的作用。
萝卜可以和牛肉一起炖,在消除牛肉油腻的同时,还能使牛肉更加鲜美。如果你要煮羊肉的话,也可以放上萝卜。萝卜可以“解羊肉毒”,“羊本热物,生萝卜性冷而解诸热。同煮既熟,冷热相济,而肉膻尽化”,所以羊肉萝卜汤特别的受欢迎。