莲子心百合有什么功效？
莲子心性寒、味苦，入心经，具有清热养神、去心火、降血压、强心、抑菌等多方面的功效。《本草纲目》记载有“交心肾，厚肠止痢，益精气，强筋骨，善泄心睥热”等药用价值。
由于莲子心有去心火之功效，特别适合心肾不交、神志失宁的失眠患者服用。所谓心肾不交，指的就是由于肾水不足，不能上济于心阴、不能制约心火，从而使心火过旺，造成心肾功能失衡而不能相互协同，常会出现一系列的神经衰弱症状，如失眠、多梦、神疲乏力、记忆力减退等。如果失眠患者在睡前泡茶时加入莲子心、百合等常用保健材料，既科学又实用。
莲子芯茶，是一种很有特色的茶饮，具有去心火的功效、用料简单(莲芯+绿茶)、制法容易。