豆米汁加什么功效与作用？
豆浆苹果汁
鲜豆浆200克、苹果汁300克，二者混合调匀即可饮用，具有补气排铜、减肥增白美发的效果。适用于身体瘦弱、头发早白者饮用。
奶汁豆腐汁
嫩豆腐250克、鲜牛奶100克，豆腐绞碎，加水30毫升，煮两开，加入牛奶拌匀，有生肌、补钙、通便等功效。尤其适用于缺钙和习惯性便秘者饮用。
豆浆大米粥
豆浆250克、水1000毫升、大米100克，先将大米下锅煮30分钟，再倒入豆浆搅匀煮沸即可饮用，具有生津润燥、清虚热、通便的作用。尤其对那些经常口渴、咽干、大便干结者有一定的好处。
黄豆绿豆汁
黄豆60克、绿豆140克，先将黄豆、绿豆捣碎，加水2000毫升，煎煮20分钟，过滤渣滓，再以微火煎至汁液粘稠，即可饮用，有清热解毒、消肿下气的作用，尤其对痈肿初起、咳嗽痰喘有一定疗效。