凉薯有降血压的作用吗？
凉薯具有降气通便，清热解毒，化痰止渴，凉血解毒，散结除痈的功效。《滇南本草》中记载："清血热，散血痈，治一切无名肿毒，小儿奶痈，敷其疮头。"《纲目拾遗》中记载："凉血解毒。"《随息居饮食谱》中记载："清血解毒，降气宽胸，化痰通便。"《现代实用中药》中记载："能治痢疾、下血。"
在食用凉薯时，最好将凉薯与紫苏、生姜煎汤同食，这样对身体更为有利。因为凉薯偏于寒凉，与紫苏、生姜同食可以达到寒热互补的效果。紫苏有发表散寒、行气和胃的功能；生姜有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功能。将凉薯与紫苏、生姜煎汤同服可避免因食凉薯而引起的胃部不适。
另外，凉薯含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，对于便秘患者来说还有很好的通便作用。凉薯中的粘液蛋白、纤维素能保持人体心血管通畅，防止胆固醇堆积，增加冠状动脉血流量，从而具有降血脂、预防冠心病的作用。凉薯还具有减肥和美容的功效，因此深受女性朋友的喜爱。