当归炖泥鳅有什么功效?

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当归炖泥鳅有补血滋肾、清热化湿的功效。主治久病身体消瘦、腰膝酸软无力、妇女带下症、皮肤粗糙、无光泽、起皮屑等症。产妇产后瘀血不净,以及体弱、乳汁分泌不足者,食之也很有益处。

原料:鲜活泥鳅50~100克,当归10克。

做法:将泥鳅在宰杀前放在清水中饲以面粉使肠内污物尽排,清洗后入沙锅加水煮沸,下当归,以文火炖1小时,去当归即成。佐餐服食,食鳅喝汤。

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