家常羊肚怎么做?
羊肚,又叫羊百叶、羊白附,是羊的胃。羊肉的营养几乎在羊肚里都具备,羊肚中含有蛋白质、脂肪、钙等多种人体所需的营养物质,而且羊肚性温热,有补虚损,益气养胃作用。今天给大家分享一道家常羊肚。
用料:羊肚一个(约600克)、葱一根、生姜一块、花椒二、三颗、料酒一汤匙、香菜二根、生抽酱油一汤匙、白糖一茶匙、蒸鱼豉油一汤匙
做法:1.将买回来的羊肚反复用自来水冲净备用。
2.将锅置于火上,加入凉水,放入羊肚、生姜、料酒,大火煮开后,继续煮十分钟后,将羊肚捞出。
3.将羊肚用开水泡十五分钟后,撕去白膜和表面的黄皮,在用水反复清洗干净。再重新放入锅中,放入葱段、生姜片、花椒,大火煮开后,转中火继续煮十五分钟,煮出部分的膻味后,将羊肚捞出切成细丝;
4.将切好的羊肚丝码入盘中,加入生抽、白糖、蒸鱼豉油。
5.将锅放在火上,加入食用油烧至七成热时,倒入切好的蒜米和红辣椒碎炝锅。
6.趁热将炝好的油泼在羊肚丝上,再加入香菜装饰。