香蕉山药煮粥有什么功效？
一、对女人的功效
山药中的黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，阻止动脉硬化的进程；山药含有大量的黏液蛋白、多重维生素、矿物质、纤维素等丰富营养，预防便秘，美容肌肤。
二、对胃和肺得功效
若将鲜山药捣汁，和蜜渍小豆100克，隔水煮熟，可治脾胃虚弱、泄泻。
三、对身体虚弱的功效
如果把山药煮熟或榨汁与红枣一起煮，有益气养阴、健脾止泻的作用，可治疗脾虚的消化不良。
四、对补脑和减肥的功效
山药有"小人参"的美誉，可为人体提供全面而优质的营养，增强机体免疫功能，能帮助人延年益寿；含有脂肪酶和消化酶，能加快消化脂肪、蛋白质，改善胃肠功能。
五、保护皮肤不干燥
香蕉有保护肠胃的功能，还可以润肠通便，内火大，便秘，上火的人，吃了香蕉之后，这些症状会大有改善。
六、稳定情绪
香蕉中所含的5-轻色胺，是让人产生愉悦感觉的物质之一，所以感到压力大时，吃一两根香蕉，会令我们心情好转。