炕土豆可以用生土豆吗?

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土豆放凉后会变成绿色,这是怎么回事呢?土豆中有一种叫“酚氧化酶”的物质,在接触到氧气之后就会发生氧化反应,与酚类物质发生反应,产生的氧化产物是深色的,也就是我们经常看到的“绿褐素”,这些色素可以抑制细菌的生长,在生物学中,这种反应叫“褐变”。

所以,土豆切开或切开未下锅前,应该浸泡在冷水中(或盖上保鲜膜),与氧气隔绝防止土豆褐变。

另外,土豆不建议生吃,并且一定要熟透了吃。生土豆中含有较丰富的淀粉,人体肠胃中的消化酶很难将生土豆中的淀粉彻底分解,所以吃了生土豆容易出现腹胀、腹痛等不适症状,煮熟炖烂的土豆更容易消化。此外,土豆还含有一些有毒物质,比如配糖生物碱(主要成分是茄碱),生土豆中的茄碱含量较高,烹调加工过程中,茄碱也不容易被分解,如果误食过多,就会出现恶心、呕吐、腹泻、头痛等症状。

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