鱼和萝卜的功效是什么？
食萝卜，可以促进消化，顺气止咳，解毒消积，对肝脏有益。但是，患虚寒的人，包括中医上说的脾胃虚寒、肾阳不足的人，最好少吃或者是不吃它。因为萝卜性凉味辛甘入肺胃大肠经，具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效。萝卜还有促进食欲、帮助消化、增强胃肠蠕动、抑制恶性细菌消炎的效用，它还可以吸收profile机体产生的生氨因子，起到解毒作用。此外萝卜含有大量的维生素C和微量元素锌，有较强的抗癌作用。萝卜作药用可以单用，如生吃或煮水，熟吃，或用萝卜榨汁，还可以和其他药物配伍水煎内服，以及外用捣烂，煎水洗外敷等。生萝卜偏寒凉，用于热证患者，熟萝卜性平偏温，适合寒证虚证患者。所以，胃肠寒凉、常常腹痛腹泻的患者，就不宜生用萝卜，而以熟食为宜。萝卜的花、子、脐、叶均可入药。萝卜花能活血下乳，用于产后无乳；萝卜子功能消食除胀，用于食积胀满；萝卜脐有化痰逐痰之功效，地方疗法常用于治疗久咳声哑、顽痰。
鱼肉不但味美，营养价值也很高，它的蛋白质和动物脂肪含量很少，而鱼类脂肪中含有不饱和脂肪酸，有降脂作用，可减少患心血管系统疾病的风险。经常吃些鱼可以调节血压、血脂、减少患心血管系统疾病的风险，对肝硬化患者也很有好处。