银耳百合汤有什么功效?
银耳百合汤是一种汤类,制作原料主要有百合、银耳等。
银耳百合汤可以养阴润肺,清心安神。用于虚劳咳嗽、痰中带血、咽干口燥、妇女白带。
制作方法
【制法】
猪小排450克,洗净焯水;银耳6小朵,去根撕成小朵;百合100克,洗净。把猪小排骨、百合、姜同放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1.5小时,加入银耳再煲半小时,调味即可。 味道清爽香醇,百合软烂而银耳还带点Q感。
【特别提示】
1、一定要用小排,其他排骨不够香。
2、银耳一定要在最后半小时再下锅,否则银耳过于绵烂,不成朵了。如果喜欢清火功效,可以用田七(即三七)切片一起炖汤。
3、煲汤的时候,可以加入一勺醋,使骨头中的钙更易析出。
4、如果购买的银耳不够白,可以用清水浸泡多洗几次。