首先，水果沙拉要好吃，重点在于水果选得好。 很多人做沙拉都容易犯一个错，那就是把沙拉酱直接拌进切好的水果里，这样的做法是完全不对的！ 因为果酱本身含糖量高，加入了沙拉酱后口感会更甜，如果加入的是油质沙拉酱，那这道菜几乎就是含糖高脂的一杯“毒饮料”了。
孕期饮食对孕产期保健非常重要，在孕期应该多吃含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食物，促进胎儿发育。鸡肉富含蛋白质，易于消化，是孕产期营养膳食的重要组成部分之一。那么，孕妇怎么吃鸡肉最好呢？ 1、鸡汤 鸡汤中含有丰富的蛋白质和维生素，特别是氨基酸总量高，有利于人体直接吸收利用。
小竹笋怎么腌制1、新鲜的小竹笋如果是春芽，是最好吃的时候了。可以吃，但是一定要吃新鲜的。如果是冬笋，因为时间的原因，里面的一些物质被分解，也可以腌制着吃。2、先把小竹笋放进沸腾的开水里煮一两分钟，然后捞起来沥干水。如果想要更香的话，可以先把竹笋剥皮。
我是做甜品的，以甜品为主，偶尔也会做做冰淇淋。我做的冰淇淋口感上和买的是一样的.因为我做的是甜品店，所以用料和配方都很讲究 我用的牛奶是新西兰的，奶香味很足 鸡蛋也是新鲜鸡蛋打发制成的奶油，这样味道更醇厚 我用的糖是赤藓糖醇，这种糖甜度很高，但不含热量，
其实，做菜很简单……只是人变得复杂了！ - 我喜欢吃鱼，也喜欢研究鱼的做法，不过一般以蒸、煮为主（因为觉得煎炸太油腻）所以推荐几个做法吧～ 我家常用一种方法做清蒸鲈鱼，把葱丝用开水浸五分钟沥干备用，姜切丝，少许盐抹在鱼身上，腌制片刻后放上葱丝和姜丝铺盖在鱼上，淋上几勺蒸鱼豉油，然后上锅蒸6分钟，
用料 胡萝卜2个、白醋4汤匙、白砂糖3汤匙、干红辣椒5-6个、香葱1棵、食盐适量、油适量 做法步骤 第一步 第二步 第三步 第四步 第五步 第六步 第七步 第八步 第九步 第十步 最后，盛盘！完成！
280秒快炒，保证又香又糯！ 食材准备：老南瓜一斤半、糯米粉五勺（约300克）、白糖三勺、食用油适量 制作步骤： 1. 南瓜去皮去籽切成薄片，上锅蒸15-20分钟，用筷子可以轻松戳穿即可。2. 蒸好的南瓜趁热加入白糖和糯米粉，揉成软软不粘手的面团。3. 取一小块面团，揉搓成小圆球压扁，做成南瓜饼备用。