我吃过最好的虫草是去年朋友从青海带来的，当时和我妈一起吃的。因为之前没买过，也不知道怎么吃，所以直接带回来清炖了，结果真是惊到我了！ 真的很好吃！清炖的汤色呈亮黄色，有点蜂蜜的味道，非常香，我一口气喝了三碗，然后接着吃渣。我妈本来不大爱吃虫草的，但那次也吃了不少。
晋宁人应该都吃过这些米线店 ，以前还在读书的时候经常和同学一起出去吃，味道真的蛮好。（现在好像都改名了） 1.小花园的景星米线店，小花园的十字路口一直往里面走就能看见，这家店是云南味很足的米线店，鸡丝凉米线很好吃，价格也不贵，两荤一素30块左右就能吃的很舒服了！
秋季正是吃白果的季节，白果即银杏树的种子，但需注意，不可生食或多吃，中医认为白果性味甘、苦、涩、平，有毒，有敛肺定喘、止带、杀虫之功。如《本草纲目》言其“熟食温肺益气，定喘嗽，止带浊，制诸药之毒”，《本经逢原》言其“治痔疳虫牙”。
我比较喜欢拌饭，所以做了不少拌饭的酱油肉。 材料很简单，猪五花肉、生抽、八角和桂皮，没有八角可以用香叶代替。 我一般做两个分量，一个是直接吃的，另一个用来熬粥。
百合味甘、微苦，性寒，归心、肺经；具有清心安神，润肺止咳，补中益气的功效等，接下来咱们就说说百合花的功效与作用。1、润肺止咳。如果因为燥邪伤肺或者外感风热所导致的咳嗽、干咳少痰、痰粘难咳等症状，可以用百合花以及桑白皮、甘草和杏仁等，煎水喝，可以有效的润肺止咳。2、清心安神。