小龙虾在夏天肥美，当然是在江苏淮安的春夏秋三季。 到了冬天，别的地方的小龙虾是不是就不好吃了呢？非也。其实，在冬天，我们这里的吃货是更有福了。因为这时候正好是养蟹的好时机。
用料 排骨500g，土豆2个，香葱适量、姜1块，蒜3瓣，料酒2勺，生抽3勺，老抽半勺，豆瓣酱1勺，冰糖适量 做法步骤 1.准备食材。2.将排骨冷水下锅煮出血水，捞出沥干备用。3.锅中放少许油，加入葱姜蒜和1勺豆瓣酱炒出香味。4.加入排骨翻炒几分钟。
水果蛋糕里经常会放入各种新鲜的水果，以增加口感和风味。以下是一些常见的水果蛋糕里可以放入的水果：1. 草莓：草莓口感鲜嫩，颜色美丽，是蛋糕最常见的水果之一。2. 蓝莓：蓝莓口感脆甜，含有丰富的抗氧化成分，对健康有益。3. 葡萄：葡萄株型美观，味道酸甜可口，可以增加蛋糕的层次感。
原料：老南瓜半个、小米适量 第一步：准备一个干净的砂锅，把洗好的小米倒进去； 第二步：把切好的南瓜也倒进砂锅中，大火煮开后转小火煲40分钟左右；第三步：煲至粥品柔软浓稠，加适量冰糖调匀即可食用了！
相信我，鱼好吃不好吃算我输 ！ 作为一个在海边长大的孩子，对鱼的味道有着近乎苛刻的挑剔（其实也就是老家近海的鱼不好吃）。小时候家里很穷，一年也吃不上一两次海鲜，每次都是捡别人剩下的鱼骨头，也能吃得津津有味。后来慢慢长大，生活条件好起来后，对鱼的口味也越来越高。
内蒙烤羊排，这个真的好吃 以前烤全羊太麻烦，后来改良成烤羊排了，还是很好吃的 首先选羊很关键 我们是内蒙的，所以用的是内蒙的肉 这肉啊，得是新杀的，而且越新鲜越好 我家一般买回来，放血，洗净，腌制一下下，就可以烤了 主要是撒料，这是我家的秘制调料粉 是各种香料磨成的粉 最后整道菜的灵魂就是这料粉了，
1：香味成分：西谷椰根汁特有的天然香味，特别对鱼腥味、猪腥味有相当好的调和作用，其特殊的香味能使人增加食欲、促进消化。2：胶质蛋白：西谷椰根汁的成份有17中人体所需氨基酸、多糖、多种维他命、矿物质、胶原蛋白等等。