1.准备好材料，鸡蛋，葱花等 2.在锅中加入清水和食盐，烧水备用3.把鸡蛋放入碗中，搅散成蛋液4.待水煮沸后，慢慢倒入鸡蛋液，一边倒，一边用筷子搅拌5.最后形成絮状后，再搅拌至煮熟，关火焖两分钟 6.出锅后撒上葱花、胡椒粉调味即可 注意事项 ①鸡蛋下锅时，不要全部倒进去，
蔬菜沙拉制作非常简单，一般可将各种生蔬菜洗净、切碎，调入调料即可食用。常用蔬菜包括：生菜、紫甘蓝、圣女果、芦笋、黄瓜、灯笼椒、西芹等等。不过，需要注意的是，如果是胃寒或者消化功能弱的人群，建议可对一些不容易消化的蔬菜，比如芦笋、圆白菜等适当烫熟之后再制作沙拉。而蔬菜沙拉的美味与调料也是密不可分的。
小鸡汤 食材：三黄鸡半只、香菇50g、胡萝卜1根、小葱3棵、生姜2~3片。 调料：花生油20g、食盐5g、酱油10g、砂糖1g、胡椒粉2g。做法： ①三黄鸡肉切小块，加盐拌匀，腌制10分钟；②香菇清水泡发，去蒂后切成块状；③胡萝卜去皮后洗净，切成滚刀块；葱打成结；姜切片。
因为新鲜松子的味道是其他坚果没有的，吃过你就不会忘的味道，就好像鸡蛋一样，炒熟之后有很浓郁的香味，这个气味可以让人回味很久，就像喝一口清香的茶水，吃一块香脆的饼干那样简单，让你忍不住想吃。 之前在超市里买回一堆生松子的时候，我还以为会有腥味，没想到打开袋子就闻到一股淡淡的清香，吃起来更是让人欲罢不能。