猪蹄含有丰富的胶原蛋白、氨基酸和钙、磷、铁、锌、硒等营养元素，绿豆猪蹄汤具有补铁造血、预防动脉硬化，防治神经障碍，降血压、血脂，美容乌发、驻容养颜、排毒通便及预防结石等作用，男女老少，皆可食用。适宜于营养不良、气血不足者，高血压、心血管疾病人群，以及肝肾有疾、神经障碍者常食之。
这绝对是下酒下饭的一盘菜！ 做法超简单，零失败！香辣过瘾，超级入味！ 用料 鸡腿500g、小米椒6～7个、青尖椒2个、二荆条4根、姜1块、生抽2汤匙（30ml） 老抽1茶匙（5ml）、白酒适量、植物油1.5汤匙做法 鸡腿洗干净，用厨房纸巾吸干水分；姜切丝；小米椒切段，青红椒去籽备用。
赤豆通心汤 短期减肥效果显著赤小豆，也叫赤豆、红小豆或朱赤豆，就是我们通常吃到的红豆佳肴里面的主角，比我们常吃的绿豆个头小，颜色红亮。中医认为，赤豆味甘、酸，性平，能入心、小肠经；有清心祛热、健脾止泻、利水消肿、解毒排脓的功效。《本草纲目》中记载，赤豆调中，利小便，消水肿，去热肿气，停湿消风。
这个我得好好说道说道！ 作为一个北方人，饺子真是再寻常不过的食物了~~过年过节都能包上一顿，不过我最喜欢吃的还要属韭菜鸡蛋馅儿的~那么韭菜馅的饺子是怎么调馅儿的呢？
做法超级简单，味道鲜美，不膻哦！ 准备一只小羊羔（没找到合适的不剪脑袋的）、大葱、姜、干辣椒、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、白酒适量。
我吃过最好吃的饼干，就是海苔饼干了！海苔饼干主要是由烤海苔和鸡蛋面粉等制作而成的小圆饼，咸香口味，酥脆的口感，搭配上那一口咬下去就散开的海苔碎，真的是越吃越过瘾的那种哦～ 之前买的一款海苔饼干，包装上写着非油炸，低脂肪，可是为什么吃起来一点也不油腻呢？而且味道还那么好？