鱼肉松的蛋白质含量很高，氨基酸种类多，人体必需8种氨基酸含量都高于肉类、禽类，其中蛋氨酸和缬氨酸的含量最高（都是1.34%）； 矿物质元素含量也有优势，特别是钙、镁、磷三种常量元素，此外还有锌、锰等微量元素。鱼肉松中还含有糖类、脂肪、尼克酸以及维生素 B1、B2等多种营养素。
那可太多了，简单到清炒、水煮，复杂到油焖、烧烤…… 要说最家常也最下饭的吃法那还得是韭菜炒鸡蛋！ 春夏交替的季节，韭菜长得格外快，一天就能长高一大截，家里种的韭菜都长了好多了。前一天晚上把韭菜好好洗净晾干，第二天正好可以用来做菜。
现在人们的生活是变得越来越好了，平常人们的生活当中能够吃的东西是越来越多了而且人们平常也能够很轻松的就买到了各种各样的海鲜河鲜等等。在平常人们的生活中变得越来越好了之后他们平常会做一些过去连想都不敢想的美味佳肴。
1.烤五花肉 材料： 五花肉，生菜叶，泡菜，葱，姜，蒜，辣椒酱，料酒，酱油，白糖，盐 做法： ①五花肉洗净切片，用清水将切好的肉片浸泡10分钟，捞出沥干水分； ②锅内冷油，放入姜片、葱段及蒜片爆香，