之前写过燕麦，再拿出来分享一波： 燕麦属于粗粮，富含膳食纤维，热量比较低，非常适合想要减肥的人群食用。而且它含有人体所需的氨基酸和微量元素，营养价值高，被营养学家誉为“黄金食品”。 市面上的燕麦大致分为两种：熟燕麦和生燕麦。
没吃过，去不了，但据说很好吃 韩国留学期间除了烤肉以外最喜欢的一家店（烤五花肉）！ 当时和室友一起住，每天下课回去路上总会路过一家卖烤猪肉的店，每次都会买一块来解馋~这家店在弘益大附近，好像叫“青海大王”还是什么来着…店不大，只有三张桌子，老板看起来就是很朴素勤劳的人，
马铃薯淀粉在菜肴制作中用途很广，一般家庭常用来挂糊、勾芡和做蛋浆。下面介绍几种马铃薯淀粉的加工方法和应用方法。
没有吃过的大青豆，不好吃。 从小吃到大的碧青豆，很好吃。 以前家里种了很多的豆子，有扁豆、豌豆、蚕豆、毛豆等，每年到了夏季的时候就会收到很多。不过印象里吃的最多的还是要数碧青豆。 把豆荚剪下来之后，放在锅里煮，煮熟了以后捞出来甩去豆子表面的汤汁，再摊开晒干。
作为早上起不来的人的福音，回答这个问题再合适不过！ 不用早起、不用动手、操作简便……满足上述所有条件，还要有？那就是：煎饼果了！ 煎饼果子可真是宝藏早餐啊，薄脆的香气在高温的烹炒下蔓延开来，金黄酥脆的外皮，包裹着新鲜的蔬菜与香软的鸡蛋，这一口下去，岂一个“爽”字了得！
最近迷上了凉拌菜，做了一盘酸甜爽口的茄泥，配米饭正好~ 准备食材： 南瓜、茄子、蒜、小米椒、香菜、酱油、香醋、白砂糖、芝麻油、辣椒油、胡椒粉。
我做过很多次的面，其实做面的方法很简单 先炒肉（肉丝或者五花肉都可以）炒熟备用 然后锅里烧水，水开后下面条，煮到八成熟后捞起来 然后再在锅里倒一点油，把酱料放进去炒香，然后放面进去翻拌均匀就可以了 我一般使用的酱料是李锦记的生抽和老抽，还有沙茶酱、花生酱等，
清汤丸子的做法步骤 1.准备好原材料，猪肉馅、葱末、姜末和盐；2. 肉馅里加入所有的调料，顺着一个方向搅拌上劲（我加了鸡蛋清）；3. 用手挤出一个一个的丸子；4. 冷水入锅，大火烧开后转小火继续焖20分钟左右；5. 另起锅，加入切好的蔬菜（白菜、空心菜都可以）；6. 等丸子煮熟后连汤一起倒入锅内，
猪蹄，性平，味甘咸，是一种营养十分丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种钙质等营养物质，具有强筋壮骨的功效，可适用于腰膝酸软之症；另外，猪蹄中还含有大量的胶原蛋白，常吃还具有美容护肤的作用哦！
我第一次吃皮蛋（熟鸡蛋）的时候，觉得好可怕，这么黑的蛋是怎么下出来的！ 后来才知道这货叫松花蛋，是煮熟的。 再后来，我学了烹饪，在饭店里工作。认识了一位广西大哥，他很喜欢下厨，也爱研究各种美食做法。有一天他告诉我，用皮蛋、蒜、姜、青辣椒能做出一道很棒的菜——蒜泥皮蛋。