常食用黄鲈鱼具有补肝肾、健脾、化痰止咳等功效。鲈鱼富含蛋白质、维生素A、糖类和钙等营养成分。每100g鱼肉中含蛋白质17.5g、脂肪1.6g、糖类0g、热量66kcal、钙23mg。此外还含有丰富的维生素A、维生素E、烟酸、铁等。中医认为鲈鱼味甘，性平，入脾、胃经。
要煮的好吃，需要做到以下几点1、清洗。把买回来的鲜枣放到水里浸泡，然后换水再泡，如此反复，直到水变清为止（一般需要五六次）。这样做的目的是去除表面的灰尘和可能存在的农药残留物；2、浸泡。用清水加少许小苏打或者面粉浸泡，时间约半小时左右。这样做是为了清洗干净枣表面可能存在的污物和虫子；3、下锅。
油炸藕盒是很受欢迎一道传统特色小吃，香酥脆嫩，唇齿留香，让人越吃越爱吃！今天分享这道小吃的做法 食材的准备： 五花肉一块、藕两节、葱姜蒜适量、鸡蛋一个、面粉适量、食盐、生抽、老抽、白糖、料酒等 ①五花肉洗净剁成肉馅，加生抽、老抽、蚝油、料酒、胡椒粉、白糖、姜末、
西梅的含钾量很高，有利于身体的水分调节。西梅中含有丰富的膳食纤维和矿物质，包括钙、铁、锌等元素，因此吃西梅对于人体的功效与作用也是很多的！
必须西羊庄的啊，四块钱一碗，料巨多！ 前两天跟男朋友去西安游玩，回民街那可是少不了的去处呀~ 作为四川人的我本来是不爱吃甜食的，但是看到这家卖的蒸馍（貌似叫这个），感觉挺新鲜的就买了个，四块钱一个呢～还卖茶叶蛋，鸡蛋大小大概也就三四厘米吧，也是四块钱。
好吃的哦，本人超爱！ 煲这个东西啊，其实是很讲究的，我吃的这家就是，分量超级足，两个人点一份就够了。里面料超级多而且很新鲜。最重要的是，老板人超好，还主动给我多加了些配料呢。