1、抗氧化 美国俄亥俄州立大学研究指出，姜黄素可有效消除氧化应激反应产物——丙二醛（MDA），从而发挥抗氧化作用。
我的天呐！你们真是把杂粮粥当米糊吃吗？我奶奶可没这样吃过，她可是把杂粮熬得香喷喷，稠糊糊，一口下去满嘴的香醇！ 作为土生土长的山西农村人，我的童年就是在大豆、豌豆、高粱、小米、玉米和各种豆子交织而成的田野里长大的。
葱爆羊肉，首先准备食材大葱白两根，羊肉半斤，调料有料酒两汤勺，生抽一汤勺，白糖适量，盐少许，味精适量，香油一小勺 开始制作：1、将羊肉切成薄片备用； 2、锅里加入适量色拉油烧至三成热时放入白糖，等糖炒至枣红色并有香香气味逸出时立即倒入羊肉片迅速翻炒至上色并均匀地裹上糖浆后立即出锅装盘，
2.5rmb买到的快乐！！真的好吃到哭！ 话不多说，直接上做法！1.和做面点一样和面（稍微硬一点）盖上盖子或者保鲜膜醒发30分钟2.醒发好后给面团刷上油（这样可以更容易脱模）3.盖上保鲜膜冷水下锅大火蒸半小时左右，关火后闷五分钟再开盖4.准备一盆凉水，把刚刚蒸好的面胚放凉水里浸泡，
1、准备材料：三七（去皮）50g，胡萝卜1/2根，黄瓜半根，香菜适量，大蒜适量，酱油3汤匙，香醋2汤匙，香油少许，辣椒油少许 ，白砂糖少许。 2、将三七清洗干净后放入锅中，加水没过药材表面，加热煮约20分钟，待温凉后将其过滤掉渣备用。
我奶奶是沈阳人，我从小到大吃过很多次酱骨头。我自己也是非常喜欢吃的。 我说说我小时候的记忆里味道最正宗的酱骨头吧！ 先买一堆排骨，大概是四斤这样，然后让老板给剁成小块儿（自己剁实在是太痛苦了）。
这就要聊聊“吃凉”这一事了~ 作为一枚地地道道的北方人，对冷食那可是再喜欢不过的了（虽然作为广东人的朋友总问我为什么会喜欢上冷食...）小时候住在外公外婆家，夏日里黄昏的时候经常和外公出去散步，走一会儿就会走进小巷子看别人下象棋或听老头儿们唠嗑，每每此时都会看到卖冰棍儿的推车，