食材清单 西芹 胡萝卜 木耳 用油爆香干辣椒、花椒和八角后捞起扔掉，留下底油，加入葱花煸香烹饪步骤 1.将切好的西芹和胡萝卜放在开水里焯一下，捞出投凉沥干待用； 2.锅内下少许油，烧热后将泡发的黑木耳下锅爆炒，同时放入两汤匙生抽和半汤匙老抽入味，然后将备好的西芹与胡萝卜倒入锅内翻炒片刻，烹入料酒、
作为在山东烟台长大的我，当然觉得我们那的苹果是最好的啦！ 我的童年是在海边度过的，那时候海还很蓝，天也很蓝。暑假的时候在老家，每天最期待的事情就是早晨起床去吃早饭，因为早饭有我最爱的煎饼果子，和煎鸡蛋。但更让我期待的其实是在吃完早饭之后爸爸带我去果园里摘苹果。
本人在东北，特别喜欢吃粉皮（就是蒸好晾干后的绿豆淀粉） 拌、炖、炒都行，最爱还是拌，把粉皮用冷水泡软后，和黄瓜丝（夏天吃）、香菜（什么都放点才有味道）、醋、酱油、辣椒油（喜欢辣的可以放些小米椒）、白糖、味精（现在都不放了，觉得有防腐剂，虽然知道是安全的，但是总觉得吃了对身体不好，所以，
作为一个地地道道的广西人，我确实没吃过本地的芒果。因为我家在桂北，但是我在桂南念的书，工作后又在桂中安家立业。所以每次回去都能吃到来自热带地区的新鲜水果。当然我说的也不是最正宗的芒果，最正宗的芒果应该属于海南的贵妃芒，但是我觉得跟广西的台芒有点像，所以也来说说。
牛腩，是位于牛腹部带筋的一块肉，属于牛肉中的上层部分，肉质鲜嫩，有嚼劲。 做卤菜的时候加入一些香料，就可以把香味融入进肉里；如果用来炖汤或是做菜，最好先过一遍清水，去掉多余的油脂和腥味。
- 准备材料 小番菜（或者菠菜、小青菜都可以啦！）1把 蒜头6瓣 红辣椒2根 盐适量 醋4勺 生抽1勺 香油几滴 白糖少许 辣椒油（可不放）适量 - 步骤 1. 水里加一勺盐，放入小番菜焯烫一分钟捞出过凉。（这样能快速杀死里面寄生虫哟~！）2. 将小番菜切去根部，沥干水备用。
柠檬可乐对健康有一定的好处，首先，柠檬和全脂牛奶相互配合饮用，可充分吸收柠檬的钙和维生素C，经常服用能起到防止骨骼老化的作用，美容护肤。其次，柠檬中含有柠檬酸盐类，这是一种在柠檬中所含的碱性食物，柠檬汁被人体吸收之后，代谢之后生成碱性物质，具有很好的排泄功能，这样可以有效地消除肾结石。