猪血韭菜炒香菇是有补血功效的家常菜。猪血能清内热，养血，补血，对于入秋后经常口干、干咳、潮热等阴津不足的人有很好的食疗作用。一般7-10天食用一次为宜。做法：1、五香卤猪血切片。香菇泡发后，去蒂切片。韭菜切段。2、油烧热，先放入香菇，炒透。3、再放入猪血，加生抽，继续翻炒。
用料 糯米粉 125g 鸡蛋清 2个 白糖 40g 蜂蜜 适量 植物油 适量1.准备好食材，糯米粉里加入两个鸡蛋的蛋清、一勺白砂糖和适量冷水，搅拌成颗粒状2.上蒸锅大火蒸熟（大概30分钟左右），趁热加一勺白砂糖搅拌均匀，待晾凉后加入两勺蜂蜜翻拌均匀待用3.莲藕去皮洗净切成薄片，
鱼的做法很多，各地口味不同，做法稍有差异。我以普通家常做法来讲。 首先买一条活鱼，处理干净，打花刀（这样做是为了方便入味和煎制）。1.油炸：锅中烧油至五成热，把鱼片放入锅中慢炸定型，捞起备用。这一步可省略，直接进行下一步“焖”。
中医理论素有“肾藏骨，精生骨髓”与“肾恶毛发，其变动为枯，可化为骨”以及，“黑入肾，益精补肾强身，乌发明目”的阐述。黑豆的果皮，含有特殊的作用成分与其它豆类不相同，其皮内含有特殊的花青素等13种成分，具有很强的除疲倦，增气力，驻容颜，乌黑发，抗高血压，抗糖尿病。常食黑豆，可以“肥健人五脏，益气安神”。
1.准备材料，猪肉洗净剁成肉馅 2.香菇、虾仁干分别用热水泡发后切碎；鸡蛋磕入碗中搅散；葱姜切碎备用 3.锅中烧热油，放入肉馅炒熟 4.加入香菇碎、虾仁碎、鸡蛋液和少许酱油搅拌均匀 5.面团揉至三光（手光、面光、盆光）后盖上保鲜膜醒发30分钟 6.将醒好的面团分成若干小剂子，擀成薄片，
我最爱吃的芋艿做法！一定要试试！ 准备食材： 毛芋头500g、牛奶250ml、白砂糖30g（可根据个人口味适量增加） 制作步骤：1. 将买回来的毛芋头清洗干净，放在锅中水煮约15分钟直至熟透；也可以直接放入锅中蒸透。 注意！这里千万不要把芋艿壳去除哦~2. 煮好的芋艿捞起，沥干水分并冷却至室温。
材料：花生100g、青红椒各一个、香葱一根； 调料：植物油、盐适量（我用的酱油）； 老醋三勺，白糖两勺半，味精少许。
1、清热消暑：仙草有清热消暑的作用，炎热的夏季喝一碗凉爽的仙草冻，可以清热去火，还能帮助消化，是夏季不错的美食。2、降脂：仙草中的黄酮类化学成分有调节血脂的作用，高脂血症人群可以食用仙草做冻或煲汤，对身体是有好处的。