清炒牛柳 食材清单 牛里脊肉（牛排），青尖椒，红尖椒，葱，蒜，姜 步骤详细点 1.牛里脊用凉水泡出血水。 2.泡好的牛里脊切成细条。 3.加入一勺料酒、两勺生抽、一勺老抽、一勺淀粉、少许胡椒粉搅拌均匀腌制二十分钟左右。 4.准备配料：切葱花蒜片姜片少许，青红辣椒各三四个去籽洗干净切丝。
我吃披萨的时候，还没有什么必胜客、哈根达斯这些洋快餐，吃西餐还是去老巴顿或者华梅西餐厅。但是我还是喜欢吃披萨，因为比萨里有很多我喜欢吃的食材。 当时有一家叫“丽都烧烤”的店卖批萨，10块钱一个比萨，菜量很大，薄底的批萨撒了奶酪之后特别香。可是后来被无良老板坑了，就倒闭了。
作为在减脂期间踩过无数坑的吃货，我敢说，题主的问题应该改成“怎么吃肉才能既不胖人又能满足口腹之欲”！（毕竟要健康且不易胖，我们首先就要从饮食着手） 首先，我们从营养学的角度来分析，什么是“高脂”“高糖”“高能量”的食物——通常，这三类食物的共同点是：含有高浓度糖类或蛋白质，
1.选料上，蔬菜、鸡蛋、肉类搭配一定要好 很多人包饺子都是单一的萝卜、韭菜、白菜、芹菜等等，其实，在馅料里面适当加入一些其他品种的蔬菜或者食物，会令饺子的口味变得更加丰富，更受家人孩子的喜欢！
材料： 咸鱼1条、猪五花肉250g，大蒜4-5瓣、香葱3根、生姜6片、生抽2汤匙（约30ml）、老抽1/2汤匙（约7.5ml）、料酒1汤匙（约15ml）、砂糖少许。做法：1.准备好所有材料，把咸鱼用清水冲洗干净，沥干备用。2.用厨房纸擦干或者晾干鱼肉表面的水分。
芋艿烧毛豆 1.准备好食材，我用的这个芋艿个头比较小，所以没有去皮； 2.把芋艿刮皮后切滚刀块备用； 3.锅中放入适量的油烧热，然后放入大蒜末煸炒出香味； 4.再放入切好的青椒粒、
为什么酸酸菜那么受欢迎呢，因为味道好啊！ 其实腌菜都是利用了微生物的发酵作用来制作菜肴，而其中的微生物都是一些有益菌，比如乳酸菌、醋酸菌等。 这些微生物在无氧的环境下，会分解碳水化合物产生乳酸或者醋酸，从而具有酸味。 在这样的过程中，蔬菜中富含的钾元素会流失到水中，进而形成泡菜液或者醋液。
不请自来，作为一个地道闽南人，对于鸡肉的做法可以说是非常了解了。 说到这鸡排，我可就不困了啊！ 要知道我们这边可是有“三鸡”之称的呢（炒鸡、焗鸡、炸鸡），而这其中最受年轻人欢迎的，那当然要数炸鸡啦~在街上随便找到一个炸物摊子，点上一堆炸鸡柳、炸鸡块、炸鸡排……配上冰阔乐，
这个我有经验，去年我腌了一缸的酸豆角。 首先准备豆角。一定要选鲜嫩又短的豆角，这样的豆角容易入味而且不会变老。把豆角两头去掉，洗净晾干。（我的照片丢失了╮(￣▽￣)╭） 然后做酱。做酱最重要的一步是先把黄豆泡膨胀了，豆子吸收了充足的盐水才会入味。大概需要十二个小时吧。
黄瓜是生活中较为常见的食材，其口感清脆、味道清香，深受众多吃货的喜爱。虽然黄瓜好吃，但许多人不会制作，不是炒老了就是煮软了，其实这是因为你没有掌握好其中的技巧！ 下面小编给大家分享一道好吃的「黄瓜烧排骨」的做法，简单易学，快学起来吧~ 准备食材 新鲜排骨、黄瓜、葱姜蒜、干辣椒段、八角等。