鱼辅食怎么做好吃？
7个月可以添加鱼肉了，不过最好把鱼肉蒸熟了打成泥添加到米粉里一起吃 清蒸鱼（去骨）+蛋黄=90%的蛋白质+10%的铁和锌，最适合宝宝吃的鱼粥 食材：白鲫鱼、生菜、胡萝卜、淀粉 做法： 第一步：蒸鱼 1.处理鱼：把鱼清洗干净后在鱼身上切几刀方便入味； 2.腌制鱼：在鱼身上抹盐，放入碗里倒入料酒腌制15分钟； 第三步：熬粥底 1.煮一锅开水，加入少许青菜和盐，搅拌均匀后放凉备用； 第四步：完成 1.把熟鱼片放在碗底，均匀铺上一层生菜； 2.把备好的粥底倒进去，上锅蒸15分钟即可。 小贴士： ①选择鱼肉较厚的部位来做鱼饭，这样吃起来才有肉感 ②切好的鱼肉用滤网过滤掉鱼刺再蒸，这样可以避免鱼刺卡住喉咙 ③煮粥的时候注意水量比米量稍微多点，这样可以熬出比较粘稠的口感 ④可以在鱼饭里加少量核桃油或者植物油来调味。
如果嫌自己做麻烦可以购买现成的辅食鱼粮，推荐一款网上销量很高的 【虾夷扇贝海蜇头粉】 这个味道很不错哦！宝宝很爱吃呢~ 这款营养很均衡，富含优质蛋白，钙铁锌锰铜磷含量也很丰富，对宝宝发育很有好处 除了蒸鱼肉还可以试试这种新奇的吃法——芝士焗鱼肉 奶香浓郁，口感香甜爽滑，小宝宝也超爱吃的哟~~ 准备一条新鲜鲈鱼，去掉鱼骨刺后做成鱼泥，然后拌入适量奶粉或者是酸奶，搅拌成软软的面团 烤箱预热，在烤盘上刷一层食用油防粘，把鱼泥团放进去以180℃的温度烤20分钟左右即可 也可以试试用土豆、山药等淀粉含量高的食材搭配米饭一起吃 比如这道菜——山药虾仁粥 用料：大米、山药、胡萝卜、玉米、燕麦、糯米、小米、新鲜鸡脯肉、鸡蛋、菠菜、生姜 步骤：