炸香菜根好吃吗?
香菜是中国人较喜欢的香料,有“菜中味精”之称;老外不太能接受它的味道,称它为“地狱中的蔬菜”。 香菜主要含有维生素c、胡萝卜素、维生素b族等营养成分,同时还含有人体所需的钙、铁、锌等矿物质及尼克酸、卵磷脂和纤维素等。这些成分综合作用,可以增强人体抵抗力,起到解毒消炎的作用。 对胃肠道功能紊乱引起的腹痛有较好的效果,还能缓解痢疾出现的腹泻症状。 另外,经常食用香菜还有美容的效果。
1.香酥脆口 想要把香菜做成美味佳肴,首先可以将香菜切成小段,然后浸泡在清水里,再往里面滴入少许醋和香油,搅拌均匀后腌制20分钟,最后捞出来控干水分,拌上适量面粉,下锅油炸成金黄色即可。这样制作出来的香菜口感酥脆可口,让人食欲大增。
2.鲜香味美 将香菜洗净切掉根须,沥干水分备用。鸡蛋打散,加入淀粉、面粉调成糊状,再将切好的香菜放入其中,撒上葱花拌匀待用。锅中放油烧热,将拌好的香菜糊倒入锅内,用铲子翻动,炸至表面金黄即可出锅。这样做出来的香菜吃起来咸香入味,很是爽口。
3.酥香甜脆 用料简单,步骤也不复杂的炸香菜根就做好了。你学会了吗?