白果烧烤怎么做好吃?

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白果,也叫银杏、鸭脚板等 ,属裸子植物中的银杏科,与橄榄科、山茶科并成为中国的三大园林树种之一。 其药用价值相当高,有“千年人参”之称! 对肾炎、糖尿病、心脏病有很好的疗效; 同时,可抗结核杆菌,杀虫除菌,还有一定的抗癌作用呢~ 这么厉害的一个“宝贝”,怎么做才好吃呢? 今天小千就带你解锁一道新吃法——烤白果! 在众多的炒、炖等做法中,小千更喜欢用锡纸包起来,进行高温烘烤。这样做出来的白果,外壳酥脆,内芯软嫩,香气浓郁~

食材准备 / 食材/ 鲜白果500g、食用油适量、食盐1勺、白糖2勺(可选) 步骤一 用厨房剪刀,把白果剪开一个口子。 小千提醒: 如果不想让白果烧焦,可以用平底锅来烤制哦~

步骤二 剪口子的目的是让其更入味,在烤的过程中也容易熟。 把白果放入电饭煲中,加水没过表面,浸泡30分钟。 为了让口感更酥烂,最好让它焖一个小时以上哦。

也可以直接放入高压锅中,上汽后转小火,炖30分钟左右。 喜欢软糯一点口感的,可以延长炖煮的时间哟。 另外,还可以往里面加入少许食盐或生抽,增加底味。

步骤三 泡好的白果沥掉水,均匀地涂上食用油,再用厨房用纸擦干水分。这一步非常重要,否则会很容易粘锅哦。 *如果不着急吃的话,可以把煮好的白果浸泡在凉水里,这样能保住鲜嫩的口感。

步骤四 烤箱预热180℃。 把处理好的白果放入垫了锡纸的烤盘上。 如果是用电磁炉的话,可以直接把烤盘放在上面加热哦。

*如果温度太高,容易导致白果烧焦。所以需要不断地观察,以防出现意外情况。 大概烤15-20分钟左右,即可出炉啦!

刚烤好时的白果还带着微微的焦黄色,看上去就很诱人啊!

取一个出来,掰开,看着金黄色的软烂内芯露出来,瞬间幸福感爆棚啊啊啊…… 咬下去也是酥脆的外壳,软糯Q弹的内芯,搭配咸香的油脂香气,一口就沦陷啊~

除了直接吃之外,你也可以往里面加入冰糖、白砂糖,或者做成糖水,煮一杯暖暖的甜汤哟~

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