烤韭菜怎么烤好吃吗?

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我吃过最好吃的韭菜,是云南丽江的烧烤。 当时在丽江古城闲逛,看到有人支着一口烧柴火的大锅,旁边有炭火炉子,就围了一圈人,正在煮什么吃的。 好奇之下过去看了一下,发现人家正在做烤韭菜! 我爱吃韭菜,尤其爱吃烤韭菜。所以就在一旁看着,眼睛都直了。于是,我请求加入他们的队伍。

他们看我一副饥渴的模样,就乐呵地给我盛了一大碗。那个味道啊……我现在想来,都要咽口水。简直太香了啊!怎么做得那么好吃呢! 我问那个老板(其实就是拿口大锅煮东西的人),这烤韭菜怎么做呀?他笑着对我说:“这做可简单了,你跟我来。”

后来,他就真的带我进了他的厨房,教我做烤韭菜。 原来啊,要把韭菜洗干净,然后沥干水,放在边架上架起来,下面用微火慢慢烤,一边烤一边刷酱——关键就在这里啦,我们刷的是辣椒面、花椒粉、芝麻和盐调制成的酱料,每烤一会儿就要刷一次,直到烤熟为止。

当然,在烤的过程中还要不断地翻动,让它们均匀受热。 就这样,我在丽江古城里吃到了平生最美味的烤韭菜,以至于后来每次到丽江,我都会去寻这家小店,不过后来的几次再吃,却总觉得没有当初那味儿。也不知道是他们退步了还是我变挑剔了。

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韭菜不管生吃、熟吃、凉拌还是煲汤,都是一种很不错的选择,它含有丰富的植物性芳香精油以及维生素等营养成分,经常吃的话可以起到杀菌消炎、疏肝解郁、增强脾胃功能等多种种功效,因此,也是一种很不错的食材。今天分享一种比较懒人又简单的烤箱烤韭菜做法。

烤箱烤韭菜是陕西的一道特色菜,别称还有有铁锅烤韭菜,它并非是用的烤箱来烤韭菜,而是将韭菜放进铁锅里面,盖上盖子焖上一阵子,韭菜里面的水分受热以水蒸气的形式挥发,然后再滴回韭菜上,形成一种独特的风味,韭菜吃起来也是脆嫩中带有嚼劲。因为比较接近烧烤的风味,所以才被叫做烤韭菜。

当然了,如果你喜欢可以的话用烤箱来做,其实做法也很简单的。首先将韭菜选择新鲜肥嫩的,清洗干净控干水分,然后切成小段;将韭菜里面加入适量的盐以及辣椒粉,最好是加入点孜然粉、花椒粉,然后再淋入点香油抓拌均匀。

将拌好的韭菜平铺在烤盘中,放入预热好的烤箱,上下火200度烤10分钟。其实韭菜不用烤很长时间,10分钟差不多了,如果烤制的时间过长,韭菜变焉了,那就不好吃了,所以当烤箱中的韭菜冒出香气的时候就要取出来了。

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