黄豆芽素炒怎么好吃?

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首先,你要确定你买的黄豆是新黄豆还是陈黄豆。这直接决定了你的豆芽是不是好吃的关键。 新黄豆的豆子比较饱满,黄亮亮的,看上去就特别好吃。 当然,新黄豆做出来也特别好吃,我说的就是炒着吃哦。 把新黄豆洗干净后,浸泡几个小时(我一般都是晚上泡上,第二天做),然后把豆子和水和一起倒入锅中煮(注意水不要倒太多了。以刚刚没过豆子为准),煮开之后继续煮15分钟左右关火让豆子泡在汤汁里慢慢焖熟就可以了啦~ 这样炒出来的豆芽,又嫩又脆而且非常入味!绝对让你吃到停不下嘴!

不过要注意的是,因为黄豆本身含有皂苷,如果泡发方法不当或者时间不够,会让皂苷溶解在水中产生毒素。这个毒属于消化道中毒,没有解毒药,所以千万记得把豆子和汤都吃完哟! 另外,用高压锅也可以把黄豆闷熟,但是味道没有用清水煮熟的好吃。

第二种呢,就是用老黄豆做的豆芽。 老黄豆做出的豆芽,口感比新黄豆要差一些,但是有一种独特的香味哦~~而且营养价值也要比新黄豆高一些呢。 用老黄豆做出来的豆芽的做法和新黄豆做法差不多,也是要先泡再煮。只不过最后一步换成压汁即可。

我做过两次,一次是用豆浆机打汁,还有一次是用果汁机打汁。最后倒进锅里煮开就可以啦~(哈哈,我是不是偷懒了?) 这个吃法呢,是我老妈教给我的。她老人家说这是最省事儿的吃法儿~

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