燕麦和什么煮好吃？
燕麦+酸奶 简单快手又营养美味，早餐泡一碗，搭配水果、蔬菜当沙拉也不错哦～
食材清单 燕麦1碗（50g），酸奶2勺（30g）
制作步骤 1. 准备一把燕麦。可以挑选颗粒比较饱满的燕麦，煮出来的粥口感会更好。
2. 锅中放入适量清水，大火烧开，把燕麦放进去，用筷子搅拌一下。 小火煮20分钟，期间不断搅拌，以免糊底。
3. 加入2勺酸奶（30g）搅拌均匀，继续用小火煮2分钟左右即可关火。
4. 一碗香醇丝滑的酸奶燕麦粥就煮好啦！趁热喝，胃里暖暖的～
小贴士 想要更顺滑的口感，可以将煮好的燕麦过一遍筛子，滤去渣滓，这样吃起来的味道就更棒啦！ 如果喜欢甜味，可以在煮的过程中加糖。不过外食或外出携带的时候，建议选择不加糖的，健康又方便。
如果喜欢更酥脆的口感，可以把燕麦用微波炉加热几分钟～ 不过要注意控制温度和时间，以免微波过度导致燕麦发焦变苦。