脸色不好吃什么水果？
1、 鲜枣 富含丰富的营养物质，尤其维生素含量极高，每天食用能够有效补充人体所需的维生素并且还可以美白祛斑，特别是对于脸部皮肤粗糙的人，常吃会有很大改善，另外，因为含有丰富的膳食纤维，因此经常便秘的人不妨多吃点。 2、 香蕉 对于需要美白的女生来说，香蕉是一个很好的选择，其中含有的丰富维生素和水分，可以帮助肌肤细胞获取足够营养，而且其中的钾元素能够起到软化角质层的作用，使得面部肤色更加均匀明亮。 3、 雪梨 除了直接吃以外，用雪梨煲汤也是一种不错的选择，其中含有比较特殊的果胶成分，能帮助清除体内废物，对脸上痘痘的生长有抑制作用，还能滋润干燥的肌肤。
4、 西柚 西柚里面含有一种独特的西柚酮成分，而这种物质具有抑制痘痘分泌作用，还能淡化脸部色斑，从而起到美容养颜的效果，经常吃西柚还能够帮助身体排毒，减轻肝脏的负担，对于肌肤油脂的分泌有着很好的效果。 5、 苹果 大家都知道苹果是一种低热量的食物，其中含有丰富的果胶和纤维素，不但能够滋养皮肤，还能够吸附肠道中的有害物质，帮助排除毒素，尤其对于脸颊两边长痘的女性，平时可以多吃点苹果。