蒲笋怎么做好吃?

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蒲笋,也叫荷叶笋、藕笋或荷秆笋,是生活中常见的食材之一。它含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,并且含铁量很高,多吃可以补铁,预防贫血。 虽然叫作“蒲笋”,但和我们平时吃的笋可不一样哦!它的学名其实是莲的茎,也就是莲的食用部分。在明清时期,就有记载人们采摘嫩蒲笋拿来做菜吃了。 做蒲笋的做法很多,可凉拌、清炒、炖肉、烤制等。而最经典也最受欢迎的做法就要数凉拌了,做法简单,口味清爽。

下面和大家分享一道家常版的凉拌蒲笋,喜欢的朋友不要错过。

准备食材:新鲜蒲笋一小把、小米椒三个、香葱两根、大蒜两瓣、白醋适量、生抽半匙、食盐少许。

制作过程:

1. 将淘洗干净的新鲜蒲笋放在蒸锅中蒸熟,时间约20分钟左右;

2. 趁着蒸蒲笋的时间,我们将配料切好备用:小米椒切丝,香葱切段,蒜切成片;

3. 将蒸熟的蒲笋取出放凉后,用刀背碾碎成糊状;

4. 在蒲笋中放入切好的小米椒丝、葱花、蒜片,再依次放入白醋、生抽和食盐搅拌均匀入味(生抽和食盐的量可以根据自己的口感酌情添加);

5. 最后将其装入盘中即可享用啦~

这样做出来的蒲笋味道酸辣爽口,开胃又解馋,你也被这道美味征服了吗?

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用料:蒲笋 虾仁 清水 黄油 无盐黄油可口可乐(汽水) 白糖 盐 沙拉米(熏肠) 蒜末 白胡椒

制法:

1、首先将蒲笋切成段,蒲笋的根部比较老,不太好煮熟,所以根部切薄些,其余部分切厚些,好将根部和其它部分同时煮熟。

2、煮锅里加入足量的清水,大火煮开。

3、将切好的蒲笋加入煮开的水里,再次煮开,加入一勺白糖、一勺盐,继续大火煮五分钟。

4、五分钟后将蒲笋捞起,然后将煮蒲笋的水倒掉。再次重新烧一锅开水,继续煮蒲笋,水开后煮5分钟捞起,第二次捞起后再次重新烧水……反复这样煮三次,这样煮出的蒲笋会比较清脆可口。

5、煮蒲笋的时候可以准备其它材料。将虾仁切碎,沙拉米(或熏肠)也切碎,加入切好的蒜碎和白胡椒,再加入一勺无盐黄油和少许盐拌匀,如果能放入冰箱里冷藏一会更好。

6、将第三次煮过的蒲笋,平底锅烧热,倒少许的油,将蒲笋的切面接触平底锅,将蒲笋的切面煎金黄。

7、将炒锅烧热加入黄油,倒入调好的虾仁馅炒匀,然后将煎过的蒲笋放上,加入适量的可口可乐或汽水,大火烧开,转中小火煮十分钟,然后大火收汁。

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