豆牙怎么凉拌好吃?
用盐水浸泡后,再清洗几遍,沥干;锅里烧开水,放少许油和盐,将绿豆芽放入焯熟,迅速过冷水(这一步可以使得豆芽更加脆嫩) 捞起后,用冰水浸泡,然后沥干 准备好配料:青红椒切圈、香菜切段、蒜头拍扁、泡椒切碎、豆瓣酱剁细。 锅里热油,爆香配料,随后加入豆芽翻炒均匀,出锅前淋上香油即可 小技巧
1.用清水将豆芽洗净后,最好再用淡盐水浸泡20分钟左右,这样可以杀死豆芽表面的虫卵。
2. 豆芽在炒制过程中,时间不宜过长,以免营养损失。
3. 凉拌豆芽时,加入醋和生抽可起到祛腥提香的作用。但食盐应最后加,并用筷子快速搅拌,使其溶化。
4. 除了加香油外,还可以拌入适量花生酱、芝麻酱或辣椒油等,以增加风味和口感。