晚餐什么简单好吃？
2021.04.06 更新近期吃的晚餐（多图杀猫，建议在WiFi环境下打开） 2020.09.07 更新最近晚上吃的晚餐～
答主是一名在校学生党！因为要控制体重所以一直在研究吃什么不会胖而且还饱肚子~（虽然还是很瘦但是还是想更瘦一点！）然后自己一个人住又在国外所以做的美食都偏简单快手~
以下回答只代表个人观点哦～如果不喜欢的话可以忽略~感谢！ 首先说说我每天的晚餐时间吧～一般吃完晚饭后3h-5h会睡觉（看当天的运动量而定啦） 所以晚餐的时间很充足哒～可以慢慢选自己做想吃的！ 我一般先买好第二天的食材，有时候也会做一顿午饭或者简餐。 晚饭通常会吃2-3个新鲜蔬菜+1-2个水果+1块全麦面包+一个蛋白（或几颗坚果）。 当然也可能吃个沙拉或者简单的汤面炒饭啥的。 由于在国外所以调料啥的可能不太方便，我就很少做很重的口味的菜（除非是跟室友一起）。喜欢清淡饮食。
这里顺便推荐几个我觉得很好用的app吧～
下厨房 豆果美食 薄荷健康 一膳健康 它们都有记录饮食的作用（薄荷和健康这两个是我最近新发现的！强烈推荐！），这样能让我更清晰看到一天内吃了什么，热量是多少，从而更有计划性地上新菜品。也能督促我更健康饮食。