澳洲羊肉怎么烧烤好吃?
不请自来!! 作为一个在澳洲生活了快10年的吃货,这个题目简直是为我而设的哈哈哈~ 我来分享一下我做的又简单又好次的烤羊排
首先,准备材料: 新鲜羊排(要买带骨髓的,骨头里面加孜然粉味道更好哦)、鸡蛋、洋葱、胡萝卜、西葫芦、大蒜、姜、生抽/老抽、白酒、白糖、盐、鸡精、豆瓣酱、香辣酱、油(最好用猪油,香呀~)、干红辣椒、花椒、八角、香叶、桂皮
把上述材料准备好以后开始处理羊排: 用刀将羊排剁成小块儿~ 如果有高压锅的话可以用高压锅炖啊,我家用的是电压力锅,这样比较省时间,25分钟左右吧,中间需要加水,但水量不用太多。
如果用电饭煲煮的话就两个小时左右吧,期间记得加水。 这里有个小窍门,因为我是拿电饭锅做的,所以水放多放了少其实没关系,因为最后熟了之后汤汁会进入米饭中。 但如果用高压锅做的话就要注意水不能放得太多,以免炖糊了。 羊排炖得差不多了,拿出来放着备用。
接下来就是烧烤的部分啦~ 烤盘上铺上锡纸,把羊排肉表面的渣滓刮干净,均匀地刷上一层酱料(我用的是郫县豆瓣酱和香辣酱拌在一起调制而成的酱料),然后撒上辣椒面、花椒粉(可忽略)、芝麻,再在上面铺一层切得细细的葱丝和姜末。
烤箱预热5分钟后,把烤盘放进去,230度烤20分钟。 这个过程中,你可以打一个蛋,把蛋白和蛋黄搅匀后倒在烤盘里的葱姜上面,再用筷子插几个洞,使蛋液均匀分布在烤盘里。
20分钟后,取出烤盘,在羊排表面刷上一层食用油,再次送进烤箱,230度烤10分钟。 最后一步啦~ 取一个平底锅,倒入适量食用油,把切好的洋葱和大蒜放入锅中煸炒出香味后,把烤好的羊排连带着汤汁一起倒进去,收汁儿,撒葱花点缀即可。 完成啦~是不是很简单!!
吃的时候配点酸奶或者燕麦粥什么的更棒啦~ 祝你吃得愉快!!