吃榴莲有什么功效与作用？
1.补肾壮阳 经常吃榴莲可以帮助改善肾阳虚引起的不适症状，对肾功能的恢复也有很好的效果，因此患有肾功能不全的人可以吃榴莲。 2.增强免疫力 在提高免疫力方面，榴莲的作用也是非常显著的，它里面含有多种氨基酸，而这些氨基酸正是构成抗体的重要成分，还能刺激体内产生干扰素，从而起到抵抗病毒、增强免疫的功效。 3.活血散寒 女性出现痛经多半是因为宫寒所导致，而榴莲性温，具有活血散寒的作用，能够促进子宫内血液循环，帮助排出毒素和淤血，从而起到缓解痛经的作用。对于产后受寒引起的腹痛也有很好的疗效。
4.减肥瘦身 对于想要减脂或者正在减脂期的人来说，榴莲是非常好的食物。因为榴莲所含的热量非常高，100克榴莲就含有高达366千卡的热量，甚至比鸡蛋还要高出13%，但是脂肪的含量却极低，所以不用担心食用榴莲会造成肥胖。而且榴莲中富含的蛋白质还可以增加饱腹感，这样就能减少其他热量的摄入。
5.杀菌消炎 榴莲性温热，因此有温补的效果，同时还能杀菌消炎，特别是对于某些细菌繁殖导致的炎症有很好的抑制作用。在预防感染上能起到不错的效果。
6.美容养颜 榴莲中含有丰富的维生素，尤其是维生素A和维生素C的含量很高，能够起到滋润肌肤的效果，还含有蛋白质和脂类，对于头发也有一定的滋润效果，所以对于干性发质有很好的滋养功效。