煎鸡蛋和土豆一起吃吗？
煎鸡蛋可搭配土豆食用，两种食物不存在营养成分的冲突，可放心食用。不过，煎鸡蛋和土豆都是淀粉含量高的食物，不宜多吃，容易造成胀气，同时不宜和牛奶、豆类一起食用，以免造成消化不良，影响健康。
土豆是一种非常健康的绿叶蔬菜，含有丰富的膳食纤维和多种矿物质元素，煎鸡蛋含有优质蛋白质，是鸡蛋白质的极佳来源，可搭配食用。
土豆不宜和以下食物同吃：
1、土豆不宜和鸡蛋一起吃，这两种食物都属于不容易消化的食物，一块食用会增加肠胃的压力，严重的话会造成消化不良，影响身体健康。而鸡蛋最好搭配主食同吃，主食中的蛋白质含量少，有助于鸡蛋中蛋白质的消化吸收。
2、土豆也不宜和西红柿一起吃。因为土豆在中淀粉含量较高，而西红柿含有较多的谷胱苷肽，二者一起食用，在酸性环境中，会转化为氰酸盐，对人体产生不利影响。