酸菜炖土豆叫什么作用?
土豆炖酸菜补气壮阳的食物,狗肉、羊肉等;补肾填精的核桃肉、芝麻等等;同时搭配健脾益气除湿的山药、薏米、扁豆、米仁等等同食。
酸菜炖土豆的制作方法。
所需原料:五个土豆、三个腊肠、一斤酸菜,一粒八角、两片姜、一勺老抽、一勺蚝油、少量生粉、适量葱花。
制作方法:
一、先把酸菜全部剁碎,腊肠煮熟切片,土豆同样也全部切片,然后用清水洗一下土豆片,再沥干水分备用。
二、炒锅烧热,加入花生油,放入姜片、八角爆香,放入酸菜翻炒一分钟,撒入少许生粉。
三、炒匀后加入清水,再加入土豆片,搅拌均匀。
四、大火把汤汁烧开,煮五分钟后加入熟腊肠,加入老抽、蚝油搅拌煮一分钟。
五、再加入生粉,快速炒匀,让汤汁浓度再次变浓稠,起锅前加入葱花,翻炒均匀。
六、这样一道酸菜炖土豆就制作完成了。