白芝麻皮有什么功效?

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据科学研究测定,白芝麻皮含有比芝麻仁高的淀粉酶,它能分解淀粉为麦芽糖,有助于各种消化酶更好发挥活动力,在淀粉类食物不能被适当消化时,能防止肠内胀气。 白芝麻皮含有丰富的纤维质,能够促进排便,排出体内毒素。还具有镇静5-羟色胺的作用,有使神经和血压保持安静的功效。 白芝麻皮具有消炎去痛的功效,能抑制肠胃的异常发酵。

白芝麻皮的制备方法:将生白芝麻放入锅中炒至香味溢出时取出,待冷却后,取面粉少许倒入,拌匀,搓擦后扬净面粉,再用上述方法搓擦,反复数次,至白芝麻皮全部擦净,筛取白芝麻皮。

白芝麻皮茶的制备方法:取白芝麻皮8-10克,开水冲泡10分钟后即可饮用,代茶频频服用。

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