瑶柱干有什么作用？
1、瑶柱干有很高的营养价值，富含蛋白质及微量元素。能参与抗体的产生，有提高人体免疫力的功能。能调节细胞内的钾、钠平衡。具有利尿、除湿、安神等功效。
2、瑶柱干含有多种维生素和微量元素。能营养神经，促进人体新陈代谢，还可辅助神经系统的功能，增强抵抗力。
3、瑶柱干有良好的滋养身体功效，可以起到养颜美容的作用。常吃瑶柱干能使皮肤光滑，不易衰老。瑶柱干中含有镁，可与体内钙化平衡。有去水肿，利尿功效。
4、瑶柱干具有独特的保健作用，对患有夜尿频多，心悸失眠等症的人有较好的疗效。
5、瑶柱干含有不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，预防心血管系统疾病。