用苹果蒸水喝有啥作用？
苹果蒸水喝的好处主要有以下几点：
1、苹果水具有补气养血，生津润燥，清热化痰，健脾和胃，宁心润肺等多种功效，对于神经衰弱，血淤肝旺，脾胃虚弱，心血不足，肺热胃热等多种症状都有辅助治疗作用。
2、经常喝苹果水，对于贫血，易怒，急躁等肝旺血亏症状有明显疗效。
3、睡前喝热乎乎的苹果水，可起到镇静安神的作用，让人睡眠质量改善，非常适合有失眠症状的人饮用。
4、蒸过的苹果，其中的果糖更容易吸收，而且果酸变少了，对于胃溃疡和消化不良的病人容易消化吸收，起到养胃的作用。
5、常喝苹果水还可美容养颜，润肠通便。