苹果煮水有什么功效汤?
生苹果性凉且偏酸,煮熟后性质发生了很大变化,味道比生吃更甘甜。中医专家认为,熟苹果有良好的健脾胃功效,对于消化能力较弱的人很有好处。此外,熟苹果能起到中和胃酸的作用,适合胃寒、胃酸过多的人吃;在西方,熟苹果还有“家庭医生”的美称。
将苹果切片煮水,能消食止泻、补心醒脾,尤其适合消化功能弱、经常腹泻的人群;而煮苹果,能够起到生津止渴、和中开胃的作用。由于煮熟的苹果不仅对肠胃有好处,而且味道香甜,所以很适合有童年的妈妈给孩子制作来食用。
煮苹果水操作十分简单,将1个苹果洗净后切成薄片,放到1500毫升的沸水中,转小火煮上15分钟,放凉至常温后,代替茶水饮用即可。注意,煮完后剩下的苹果片不要丢掉,吃完也有好处。