猪腰炖山药有什么功效？
猪腰炖山药有补肾壮阳，乌发养颜的功效，适用于肾虚引起的腰腿酸软、早衰秃发、肢冷畏寒、性欲减退等，尤其适宜男性食用。
材料： 猪腰1对，干山药片15克，肉桂、山茱萸、花椒、葱白、生姜、盐、味精、料酒、鸡汤各适量。
做法：将猪腰洗净，去筋膜，放入锅中，加鸡汤、花椒、葱白、生姜、肉桂、山茱萸、料酒，炖至猪腰熟烂，再放入山药炖10分钟，加盐、味精调味即成。
猪腰性温味甘咸，有温补肾阳、固精缩尿、强腰健筋、补肾通淋的功效；山药有补肺脾肾、固表止汗、美白驻颜，乌发固发，降低血脂，减肥的功效。