排骨顿东瓜有什么功效？
东瓜排骨汤口味清淡，但营养却很充足，两者搭配也能够起到平衡作用，在养生界经常被人拿出来研究探讨。东瓜中含有大量的维生素以及矿物质，可以有效帮助维持人体新陈代谢的正常运行，而且东瓜还具有利水消肿、清热 detox 的作用。对于体内积液较多、身体水肿的人来说，经常喝些东瓜排骨汤，是具有不错的疗效的。
其次，东瓜排骨汤中含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是人体在生命活动中不可缺少的一种营养元素，对于小孩以及青少年来说，人体正处于发育成长期，对于蛋白质的需求度更加广泛。所以小孩和青少年经常喝些东瓜排骨汤，对于自身的发育及成长也是很有帮助的。
再次，东瓜含有较高的黄瓜酶及维生素C、钙等营养元素，常喝东瓜排骨汤可以有效帮助改善人体皮肤的干燥现象，并能够促进人体皮肤的新陈代谢。如果坚持饮用的话，可以有效淡化色斑、抑制色素沉着，达到美容养颜，保持容颜光洁的效果。